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蛋花湯~~是一道非常簡單的湯品,只要有雞蛋和蔥花,就可以輕鬆完成,但也因為內容太單調,平常我的蛋花湯都會加上其他配料,例如~番茄豆腐,貢丸,甜玉米…等,剛剛準備要睡覺了,但突然覺得肚子超餓,是那種餓到胃會不舒服的感覺,打開冰箱,裡面只有一包全聯買的小白菜和雞蛋,就煮了"小白菜蛋花湯",沒想到~這樣簡單的煮法,反而是一道清爽少負擔的消夜選項呢!

小白菜蛋花湯 (6).JPG

準備材料 (2人份):

小白菜 ~ 1 包(全聯買的)

雞蛋 ~ 3 顆

佐料 ~ 油蔥酥,鮮味炒手,白胡椒和香油

1) 鍋內放大約 1,000 CC 的水,水沸騰後,加入一湯匙的油蔥酥

小白菜蛋花湯 (1).JPG

2) 放入洗好的小白菜

小白菜蛋花湯 (2).JPG

3) 等小白菜有點變軟時,加入鮮味炒手

小白菜蛋花湯 (3).JPG

為何要先加鮮味炒手調味呢? 因為我喜歡有片狀的蛋花,如果最後再放,攪拌時就會將蛋花打碎,所以我就先加鮮味炒手調鹹味囉!

4) 將打好的蛋液倒入

小白菜蛋花湯 (4).JPG

5) 最後再撒上白胡椒和香油,就完成囉!

小白菜蛋花湯 (5).JPG

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小白菜蛋花湯 (7).JPG

其實不用高湯或雞湯塊,只加油蔥酥煮出來的湯頭,不但不油膩,還有淡淡的油蔥酥香氣喔! 吃一碗青菜多多的蛋花湯,你的飢餓感馬上消失不見了,重點是~~吃完不會有罪惡感喔! 😋😋😋

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    Katty~愛夢幻 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()