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二個星期前到宜蘭礁溪玩,溫泉公園附近都會有幾攤小農在路邊賣當地的蔬菜,但~~我不是買三星蔥喔! 因為我不喜歡三星蔥的味道,我買了一大把蒜苗才 250 元,超便宜的! 平常在全聯, 2 根蒜苗就要 60~70 元左右,雖然很便宜,但問題來了~~平常不太會用蒜苗來料裡的我,之前買蒜苗都是炒鹹豬肉,做涼拌鴨賞或是煎香腸時才會買,這一次突然有這麼一大把,真的不知要煮什麼,後來上網查,一般都是蒜苗炒肉片或是蒜苗煎蛋,我靈機一動,就將兩樣結合再一起囉! 沒想到~也很好吃呢!!
準備的材料很簡單,就是蒜苗,雞蛋和肉片
蒜苗 ~ 3 根
火鍋肉片 ~ 一盒 (全聯買的)
雞蛋 ~ 4-5 個 (依個人喜好)
調味: 鮮味炒手和白胡椒粉
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1) 將蒜苗洗淨,蒜白部分斜切成小段,綠色部分切成小丁狀
2) 將雞蛋打到鍋內,再放入一湯匙的鮮味炒手
3) 將綠色切丁狀的蒜綠放入鍋內打散
4) 在平底鍋放適量油,倒入打好的蛋液
5) 待底部有點凝固後,再用鍋鏟輕輕翻炒一下,就可以熄火備用
6) 在炒鍋中放入少許油,將蒜白部分爆香
7) 再將肉片放入一起炒
8) 等肉片變白後,再加入半湯匙的鮮味炒手和胡椒粉 (調味都可依個人喜好增減)
9) 再將剛剛炒好的蛋倒入鍋中一起翻炒一下
10) 一道美味的"蒜苗肉片炒蛋"就可以上桌囉!
沒想到~蒜苗也可以當作主要青菜來料理,我一直以為蒜苗是菜餚中的配角呢!
真的很好吃喔!
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