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黑糖牛奶綠豆湯.jpg

綠豆有清熱解毒的功能,所以冰冰涼涼的綠豆湯是炎炎夏日裡很好的甜點湯品。上個月,準備煮綠豆湯,但因太久沒煮了,綠豆和水的比例沒抓好,結果變成"綠豆飯",於是我突發奇想的加牛奶代替湯水,結果~超級好喝呢! 

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1) 將綠豆洗淨後,泡水 1-2 個小時後,再放入電鍋煮 (外鍋放 1杯半的水)

黑糖牛奶綠豆湯 (2).JPG

正常綠豆和水的比例為 1 : 9 (或 1 : 10),但要煮成"綠豆飯"的比例是 1: 3 左右喔!

2) 起跳後,就完成了主角"綠豆飯"~

黑糖牛奶綠豆湯 (3).JPG

3) 舀適量綠豆到湯碗裡,再依個人喜好放入黑糖

黑糖牛奶綠豆湯 (4).JPG

4) 再加入牛奶,攪拌後~就是一碗香濃好喝的"黑糖牛奶綠豆湯"喔!

黑糖牛奶綠豆湯 (1).JPG

20200817-黑糖牛奶綠豆湯 (8).JPG

真的很好喝喔! 除了吃得到綠豆的味道,還有黑糖的香氣和牛奶的濃純,不但降火氣,還補充了鈣質呢! 自從發現了這個吃法,我最近都是煮一鍋"綠豆飯"放在冰箱,想吃的時候,再加入牛奶和黑糖,吃多少舀多少,真的很方便喔!

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