上星期天去石門山登山口假日市集的時候,跟小農買了 2 把韭菜,但~從沒煮過韭菜料理的我,真的不知道要怎麼煮,男友一直很喜歡小吃店或日本料理店的涼拌韭菜,就上網查了涼拌韭菜的作法,原來~ 非常簡單呢!
涼拌韭菜
準備材料:
韭菜 1 把
柴魚 ~ 適量
醬油膏
一鍋冰水 (最好有冰塊)
1) 先將韭菜尾巴較粗的地方切掉,再洗淨
2) 煮一鍋水,待水煮沸後,放進韭菜川燙約 2 分鐘
3) 撈起燙熟後的韭菜,放入冰水中冰鎮,再將冷掉的韭菜拿出來,切成約 5 公分長的小段
4) 放入盤中,加上柴魚片,再淋上醬油膏,就完成囉!!
只要醬油膏不會死鹹,就一定成功喔!! 還有,如果冰水裡有足夠冰塊,冰鎮完,切成段後,就可上桌。如果沒有冰塊,燙完的韭菜放入冰水中,只會變冷,不會冰涼,這樣~ 就要在放入冰箱中在冰約 30 分鐘才可上桌喔!
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韭菜炒下水
因為有 2 把韭菜,另一把,就來炒下水囉!!
準備材料:
韭菜 1 把
蒜頭 ~ 約 8- 10 辦
青蔥 ~ 1 小把
雞下水 ~ 適量 (依個人喜好), 我是在市場買燙熟的下水
1) 先將韭菜洗淨切段備用
2) 將已燙好的下水切小塊,備用
3) 將蒜頭和青蔥放入鍋內爆香
4) 將下水放入,翻炒一下
5) 再將切段的韭菜倒入鍋內
6) 翻炒約 1 分鐘,韭菜就會變軟,就可加入鮮味炒手或鹽巴調味
7) 起鍋,就完成了香噴噴的韭菜炒下水囉!!
這次炒了韭菜才發現,原來韭菜也是一個簡單料理的蔬菜呢! 因為下水我是買現成的,一盤 100 元,所以成本高了些, 如果到雞肉攤買生的下水,應該會便宜很多喔!! 只是自己要多做一個步驟 ~ 將生下水燙熟囉!!
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2020/05/05 補述:
因上個月到三峽的龍鳳小屋吃飯,老闆的韭菜是炒雞蛋,非常好吃,我才知道~韭菜也可以炒雞蛋。昨天晚餐就做了韭菜炒蛋,這也是一道不會失敗的料理喔!
韭菜炒蛋
準備材料:
韭菜 1 把
雞蛋 3~4 顆 (依個人喜好增減)
蒜頭 6~ 8 瓣
1) 先將韭菜洗淨切好
2) 鍋中放適量油,再將蒜頭放進去爆香
3) 放入韭菜一起翻炒一下
4) 將雞蛋直接打入鍋內
5) 簡單用鍋鏟將雞蛋打散,再放入鮮味炒手或鹽巴翻炒一下
6) 這樣就可以起鍋囉!
因為我個人很喜歡雞蛋,所以放了 4 顆,如果希望韭菜的味道多一點,放 2 顆蛋就可以囉!