Katty ~ 愛夢幻

每一個女生都愛漂亮，而漂亮的第一要件就是~~ 擁有好膚質，相信大家都知道蜂王乳對女生的好處，蜂王乳是工蜂的一種分泌物，因為是提供給女王蜂食用的，所以叫它 "蜂王乳"，蜂王乳的好處我就不多敘述囉!  因為網站上有很多詳細資料，我今天這篇文章，主要是要分享~~ "怎麼吃”蜂王乳的

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還記得 20 歲左右，就知道蜂王乳是美容聖品，但當時沒有人教我怎麼吃，買了一罐，只吃了一次，結果，冰凍將近一年後，就丟掉了!   為什麼呢?? 相信有吃過的朋友都知道，蜂王乳其實很嗆~~，有一個很難形容的味道，真的難以入口~~~   ，當初買的時候，老闆只教我要冰在冷凍庫，每天吃一小匙，就這樣，我就被蜂王乳的嗆味嚇到了，從那次之後，蜂王乳就從我的腦海消失不見了!

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直到前  3 - 4 年，有一次到萬里山上，看到一個賣蜂蜜的 "土蜂世家" ，本來只是要進去買蜂蜜，老闆娘推薦了蜂王乳的好處，她說~蜂王乳不只對皮膚很好，對身體也很好，可以增加免疫力，我跟她說，我不敢吃耶!! 結果，她教我一個方法，就是~先吃一匙蜂王乳後，馬上吃一口蜂蜜~，這樣蜂王乳刺鼻的嗆味，就完全不見了，真的耶!! 從那天起，我每天早上都吃一小匙的蜂王乳，真的很幸運遇到那位老闆娘

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我不是特意要幫"土蜂世家"宣傳喔!  只是~真的是老闆娘教我這個方式，讓我保持美麗的啊!!  而且，我的經期從青春期開始，就不曾穩定過~，從一開始的大量血崩，到後來 2-3 個月才來一次 ，有一段時間我都吃避孕藥來調經呢!  後來看到報導，長期吃避孕藥， 有可能增加乳癌風險，我就沒吃了!!  沒想到，吃了蜂王乳一段時間，月經乖乖的每個月來一次呢!  不過，他們的蜂蜜真的很不錯，是土蜂採陽明山上的野花蜜，所以絕沒有農藥的問題。當然，台灣有多蜂農，所以，只要跟有信譽的蜂農買，都是沒問題的

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蜂王乳的注意小事項:

1) 蜂王乳一定要放冷凍庫保存

2) 每天要吃的時候，只要從冰庫拿出來 3 分鐘左右，就可以像挖冰沙那樣挖來吃

3) 蜂王乳不能用金屬湯匙喔!  金屬湯匙會使蜂王乳變質，可以用陶磁，木頭或塑膠材質的小湯匙挖來吃

4) 每次都要用乾淨的湯匙，不要讓蜂王乳沾到水分或口水，才不會變質

5) 空腹的時候吃，吸收效果會更好 

為了養成每天記得吃的習慣，我把 "吃蜂王乳" 當成我每天的第一件事，起床後的第一個動作就是先將蜂王乳拿出來，接著去刷牙 (吃蜂王乳，當然要先刷牙囉!!)， 等刷好牙，蜂王乳就不會太硬囉!! 而且真的不會忘記，因為每天都會刷牙啊!

照片中黃色塑膠小湯匙是我最後一次買蜂王乳送的，陶瓷的是我自己去買的，湯匙大小跟一般的咖啡匙差不多，每天這樣一小匙的分量就可以了

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至於蜂蜜，因為用量會比較多， 我都是買桶裝的蜂蜜，但又因為要用湯匙舀蜂蜜來吃，我會將蜂蜜倒入一個玻璃罐(一般醬菜的玻璃罐即可)

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雖然蜂王乳被視為天然營養聖品，但有一些人對花粉，蜂漿會過敏的人或是懷孕的孕婦， 就不能吃喔!! 還有，蜂王乳裡有雌性賀爾蒙，所以，它可以減緩更年期的不適症狀，還可延緩更年期到來，但~~ 相反的，如果有女性身體疾病，例如子宮頸問題，乳癌，巧克力囊腫，子宮肌瘤或    家族為乳癌高危險群，都不適合食用喔!!  

這樣吃蜂王乳已經超過 4 年了，我本身是沒有什麼不適!!  已經買過一罐又一罐了，市面上有賣很多強調含有"類似雌激素" 的女生健康食品，單價都不便宜，其實，"蜂王乳"就是天然的雌激素，我買下來的經驗， 一瓶約 1,500~1,800 元，一瓶可以吃半年左右，平均一天才 8 元，至少~它真的是天然營養品，所以才寫這篇文章分享給女生朋友，或許，妳跟我一樣，一開始不知怎麼吃，而被蜂王乳的嗆味嚇到了，因此抗拒它了，如果~~早點認識這位老闆娘，我就會更早知道這樣保養皮膚囉!!

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218/7/5 補充:

蜂蜜和蜂王乳對皮膚和身體都很好，但一定要找真正的蜂農買喔!  最近臉書上~有一個女生秀出自己的身分證~來取得網友信任，後來~新聞有播報

那是詐騙的~她假裝是一位蜂農的女兒，後來那位峰農友出來澄清，說她根本不認識那位女生，也沒在臉書賣產品，所以~~我都是到蜂農的店面

或是農場買的喔 !

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2020/06/15 補述:

大約二個星期前到三峽滿月圓去玩，看到一家"蜂樺蜂蜜專賣店"，剛好蜂王乳快吃完了，就進去買了一瓶，直到今天要打開來吃時，才發現，這家的蜂王乳竟然有生產履歷耶!

不知道買了多少罐蜂王乳了，這還是第一次看到有生產履歷的蜂王乳，而且價格也差不多，一瓶 1,600 元

另外還跟店家買了這款"烏桕花蜜"，味道真的跟一般的龍眼蜜，蘋果蜜不太一樣，不會那麼甜喔!