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簡單的一句"你快樂嗎?"好像大部分的人都會思考一下,再回答"還好",很少人可以不加思索的回答~~"我很快樂",如果萬一你的回答是~不太快樂,是自己讓自己不快樂喔!

沒有人可以主宰你快不快樂,也沒有人有責任或義務要幫你製造快樂,如果你覺得不快樂,就要想想~自己哪邊出了問題喔!而不是埋怨~男朋友或老公對我不好,所以我不夠快樂,或是某人跟我唱反調,意見不和,讓我不快樂~~

快樂其實是最容易得到的東西喔!!  財富,健康並不是想要就絕對能得到,但快樂絕對是的~只要你選擇快樂就一定快樂,至少不會被發生的事打敗你,給路人一個微笑,無意間的讚美別人,在車上讓位給需要的人,你都可以得到快樂喔!也會帶給別人快樂喔!

下次當你走在路上,當無意間和某人四目交接時,不要面無表情,請給對方一個淺淺的微笑,請相信我~別人絕對不會認為你是神經病,反而會感到溫暖喔! 當然,我的意思不是見人就笑

還要不吝嗇的讚美人~不知你有感受過嗎? 一個陌生人的無意間讚美,可以讓你一整天心情都很好喔! 例如: 到餐廳時,服務生很親切,就要讚美對方~ 你好親切喔! 我相信~這樣不但讓他一天工作都快樂,以後一定會更親切地對待客人囉!!  我的意思不是每天刻意找點去誇讚人,虛偽的說違背心裡的話,我的意思是說~當你真心覺得對方好的時候,不要放在心中! 要表達出來喔!

笑容就是快樂的第一表象,如果在捷運上~看到某個人對這手機微笑,證明他當下是幸福的,所以,給人一個微笑,至少將瞬間的快樂感染給別人啦!

我相信~沒有一個人喜歡整天都跟板這臉的人相處,所以,自己喜歡跟什麼樣的人在一起,自己就要先練習做那樣的人,因為物以類聚~ 同磁場的人,才會互相吸引,這也是為什麼我上次分享的"如何讓男朋友或老公更愛妳時",一定要對他更好~~如果你每天跟他吵架~每天沒好臉色,他一定會慢慢不喜歡你的,現在這也是一樣的道理,如果自己是個樂觀快樂的人,自然就會吸引快樂的人靠近妳喔!

快樂的定義是什麼? 應該是對當下滿足的一種情感表現吧! 學生考試考得不錯~就會快樂,運動比賽贏了~就會快樂,熱戀中~就會快樂,家庭相處愉悅~就會快樂,當然,你會說~ 哪有那麼容易,甚麼都是完美的,其實,都是心態的問題,如果學生考試考不好。他當然會沮喪,但如果家長是鼓勵他的方式,安慰他~沒關係!下次再努力就好,我想,父母不會因為考不好生氣,小孩也會因鬆口氣而快樂不是嗎? 甚麼叫情侶熱戀期? 就是正甜蜜,都沒有吵架時期,後來熟了!,開始會跟對方爭輸贏時,吵架就越來越多,就不快樂了! 那為何不一直保持熱戀期呢? 終結上面~如果你是一直用愉悅的態度,對待周邊的人~替別人想,大家絕對會喜歡你, 在你需要時伸出援手幫助你,整天在和樂的氛圍下,就一定會快樂吧!!

其實,心態善良,常常為他人著想,知足,樂觀,就一定是個快樂的人~說起來簡單,但完全做到不容易,可是,如果連練習做都沒有,就一定做不到囉!我也是慢慢練習,你會發現~做到一次之後,就會越來越容易這樣做,因為當下的心態正確,真的會帶給你快樂喔!

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